der lange weg ins licht - Bücherecke

Hier findest du Bücher über Lebenshilfe, Selbsthilfe und Therapie.

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Zur Hölle und zurück

von Dr.med Maurice S.Rawlings. Dieser christliche Arzt schreibt in seinem Buch, dass es nicht nur schöne Erlebnisse, während eines klinischen Totes geben kann, sondern auch schreckliche. Es tröstet uns zu wissen, dass es nach dem Tod ein gerechtes Gericht geben wird. Wir haben dies hier auf Erden leider nicht erlebt. Würde sich jeder Mensch Gedanken machen, über ein Leben nach dem Tod, gäbe es keinen Mißbrauch und keine Morde. Wir mußten von einem hohen geistliche Herren bei einem Vortrag hören, . Die Täter brauchen heutzutage das weltliche Gericht nicht fürchten und nach solchen Worten auch nicht das göttliche.In der Bibel aber steht dies anders.Durch dieses Buch konnten wir lernen, dass es nach dem Tod eine Trennung geben wird zwischen Gut und Böse, so wie dies in der Bibel in Lukas 16,Verse 19-31 vom armen Lazarus und dem reichen Mann beschrieben ist. Nach dem Tod wird einem Mörder und Vergewaltiger kein Anwalt mehr helfen können. Dieses Gericht wird gerecht sein. In der Bibel ist unter Hebräer 9,Ver 27 zu lesen: "Und wie den Menschen bestimmt ist, einmal zu sterben, danach aber das Gericht". Paulus schreibt: "Prüft alles und das Gute behaltet, meidet das Böse in jeder Gestalt". Zur Hölle und zurück bestellen

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Zart war ich- bitter war´s

Handbuch gegen sexuellen Missbrauch "Zart war ich, bitter war's" ist das Standardwerk für den Umgang mit sexueller Gewalt gegen Kinder. Das Buch verbindet Praxiserfahrungen verschiedener Beratungsstellen und Institutionen, fundierte Auswertungen des Forschungsstands und konkrete Hilfen für Betroffene und alle, die mit Kindern zu tun haben.Auf dem Hintergrund aktueller Forschungsergebnisse werden - oftmals schmerzhafte - Fakten und Hintergründe vermittelt, die zeigen, welche Ursachen, welchen Umfang und welche Folgen sexueller Missbrauch hat. Auf der Basis zahlreicher Erfahrungsberichte entsteht ein differenziertes Bild des gesamten Spektrums, das eindringlich das Ausmaß der Gewalt vor Augen führt. Zu den Schwerpunkten gehören: Jugendliche Täter / Hilfe für Eltern, deren Kinder sexuell missbraucht wurden / Sexueller Missbrauch und Internet - die Online-Opfer / Missbrauch und Medien. In diesem kompetenten und verständlich geschriebenen Ratgeber werden Wege aufgezeigt, wie Kinder und Jugendliche sexuelle Gewalterfahrungen verarbeiten können und wie Eltern, Erzieher, Psychologen, Sozialarbeiter, Therapeuten und Juristen ihnen dabei helfen können. "Zart war ich, bitter war's" ist der unentbehrliche Leitfaden für alle, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. www.zartbitter.de Zart war ich- bitter war´s bestellen

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Erwachsene brauchen Märchen

von Lauren Slater Kurzbeschreibung Kinder brauchen Märchen Erwachsene auch! Denn Märchen besitzen die Kraft, jedem Einzelnen seine Probleme näher zu bringen, sie zu erkennen und sogar, sie zu heilen. Ein sehr schönes Buch!! Erwachsene brauchen Märchen bestellen

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Befreiung vom inneren Richter

Als innerer Richter oder Kritiker treibt es in unserem Inneren sein Unwesen, und stellt eine der Hauptquellen menschlichen Leidens durch niedrigen Selbstwert, Schuld, Scham, Entwertung und Selbstvorwürfe dar. Einst hatte der Richter eine wichtige Rolle - er war für unser Überleben verantwortlich. Befreiung vom inneren Richter bestellen

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Trauern

Phasen und Chancen des psychischen Prozesses Phasen: Nicht war haben wollen; aufbrechende Emotionen; Suchens und Sich-Trennens; neuen Selbst-und Weltbezug Probleme unterdrückter und verschleppter Trauerprozesse Trauernde .... im Chaos der Gefühle zurechtzufinden, .... wie sie den Verlust des geliebten Menschen schließlich überwinden können - so, dass sie sich wieder als ganzer Mensch fühlen .... mit welcher Weisheit die Psyche selbst ausgestattet ist, um eine unerträgliche Wunde zu schließen. Trauern bestellen

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Die Wolfsfrau

Clarissa Estés stellt in ihrem Buch Märchen und Mythen aus den verschiedensten Regionen der Welt vor und erzählt sie uns mit viel Phantasie und kraftvoller Sprache. Mit der Deutung jeder Erzählung bringt sie tiefe und allgemeingültige Inhalte ans Licht und stellt bestechende Zusammenhänge zwischen der Handlung im Märchen und unserem heutigen Erleben her. In eindrucksvollen Bildern beschreibt Estés den Weg, den jeder gehen muß, um zu einem selbstbestimmten, freien und glücklichen Leben zu finden. Die Wolfsfrau bestellen

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Leben nach dem Tod

Der neuere Titel dieses Buch heißt jetzt "Leben nach dem Leben" von Dr. Raymond A.Moody Hier erzählen Menschen, die reanimiert wurden, von ihren Erlebnissen, die sie am "Eingang des Paradieses" hatten,während sie klinisch tot waren. Der einzige Mensch aber,der "wirklich tot" war und zurückgekehrt ist "Jesus" .Auch Paulus aus der Bibel erzählt von so einem Erlebnis das er hatte in seinem 2.Korintherbrief Kap.12,Verse 1-10. Leben nach dem Tod bestellen

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Wege aus dem Labyrinth

Ein Buch, für Jugendliche und für Menschen, die mit Jugendlichen arbeiten. Wege aus dem Labyrinth bestellen

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Innenbilder

Wir tragen die Hilfe in uns: Imagination weist den Weg. Innere Vorstellungen und Bilder können das seelische Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Auftreten eines Menschen wesentlich beeinflussen. Innenbilder bestellen

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Weiterleben nach dem Inzest

Der Inzest ist eine Erfahrung, die das Leben von Frauen so tiefgreifend beeinträchtigt wie kein anderes emotionales Erlebnis. Angst, Unsicherheit, Mißtrauen, Vereinsamung, schwerste psychosomatische Krankheiten sind einige der Folgen, die dieses schreckliche Kindheitstrauma nach sich zieht. Frauen erzählen davon, wie sie den Inzest erlebt haben und wie es ihnen gelungen ist, dieses Trauma und seine Folgen zu bewältigen: durch radikale Ehrlichkeit sich selbst und ihren Angehörigen gegenüber, durch unendliche Geduld und große Kraft. Weiterleben nach dem Inzest bestellen

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Ein Dino zeigt Gefühle

Kinder fehlen häufig die Worte, sich mitzuteilen und Gefühle zu benennen. Ein gezeichneter Dino zeigt seine verschiedenen Gefühle. Zum Buch ist ein pädagogisches Begleitheft dabei. Das z.B. Einzelarbeit, Arbeit in der Kleingruppe und Arbeit in der größeren Gruppe mit Arbeitsvorschlägen, Anleitungen und Kopiervorlagen unterstützt. Ein Dino zeigt Gefühle bestellen

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Ausatmen

Die Autorin dieses psychologisch fundierten Buches betrachtet sexuelles Heilen als den Eckpfeiler seelischer und körperlicher Gesundheit für Überlebende sexueller Gewalt. Staci Haines zeigt, wie Frauen sich Schritt für Schritt von dem erlebten Trauma befreien und zu einer selbstbestimmten Sexualität finden können. Ausatmen bestellen

Neueste Rezension:

Dieses Buch geht um etwas, das in vielen anderen Ratgebern vergessen wird: dass beim sexuellen Missbrauch nicht nur die Seele gelitten hat, sondern auch der Körper geraubt wurde. Für die meisten Überlebenden war es nie möglich, eine eigene, selbstbestimmte Sexualität zu entwickeln: nicht als Kind als ihnen keine Wahl blieb, und auch nicht als Erwachsene - war doch Sexualität berechtigterweise immer nur negativ besetzt. Die Autorinnen geben Anregungen, schlagen Übungen vor, die es ermöglichen sollen ein Gefühl für seinen Körper zu entwickeln, und die Sexualität zu entwickeln die einer Frau zusteht. In der Theorie sehr gut. In der Praxis jedoch etwas kritisch, wie ich finde.
Einerseits wird genau auf die Bedürfnisse von Überlebenden eingegangen, im nächsten Satz werden Schimpfworte für die weiblichen Geschlechtsteile ganz selbstverständlich benutzt, als wären sie anatomische Bezeichnungen. Daneben finden sich teilweise sehr explizite Illustrationen, die leicht triggern können.
Ich würde das Buch grundsätzlich empfehlen, hätte mir jedoch einen respektvolleren Umgang mit dem Thema Sexualität gewünscht. Von der Grundidee her ist es aber bestimmt hilfreich.

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Trauma und die Folgen. Teil 1

Schwerpunkt des Buches sind die Folgen von Langzeittraumatisierungen, die in der Kindheit begonnen haben und meist körperliche, emotionale und sexuelle Gewalt umfassen. Sie können komplexe Folgen haben: Schwierigkeiten im Umgang mit den eigenen Gefühlen und Impulsen, Unsicherheit bezüglich der eigenen Identität oder sogar Identitätsspaltungen, und Persönlichkeitsstörungen. Auch die Folgen organisierter Ausbeutung - Stichwort: rituelle Gewalt - von Kindern für deren seelische Entwicklung werden ausführlich dargestellt. Ergänzt wird der Band durch die Vorstellung bewährter Diagnose-Instrumente und umfangreiche Hinweise auf die internationale Fachliteratur zum Thema. Ein ausführlicheres Bild von diesem Buch können sich die Leser durch die Leseproben auf der Verlags-Website machen. Trauma und die Folgen. Teil 1 bestellen

Neueste Rezension:

zu ende gelesen habe ich das buch noch nicht...
die einleitung von Frau Huber ist sehr gut und sollte unbedingt vorher gelesen werden.
Frau Huber erklärt jede "krankheit" mit einem beispiel, meist aus dem leben einer multiplen.
texte die gegebenfalls triggern (erinnerungen auslösen) könnten werden von ihr kursiv geschrieben. so das sich jeder selbst überlegen kann/muss ob er diese meist "beispiel-texte" lesen möchte.
dessweiteren erfährt man im buch, das man ihr gerne schreiben kann, tut man dies antwortet sie erfärungsgemäs auch sehr schnell.
Frau Huber ist eine der ersten fachpersonen in DE/CH/A die sich mit dem thema multiple persönlichkeiten und DISS auseinander gesetzt hat. (zumindest eine der ersten die nicht sagt, "sowas gibt es eh nicht").
heute hällt sie (zum teil öffentlich)lesungen, und macht aus-/fortbildungen in DE und CH.
für betroffene ist es ein auf und ab, der gefühle,und oft eine gradwanderung... sollte also nur gelesen werden, wenn ihr euch sicher seit, zum richtigen zeitpunkt aufhören zu können (und ggf wie ich, das buch einfach mal 6 monate beiseite legen) für angehörige oder interessierte ist es ebenfalls keine leichte kost. erklärt aber oft peinlichst genau, die gefühle und das verhalten eines opfers...

ich finde es toll das Frau Huber sich an dieses doch sehr schwere thema rangetraut hat. und meiner meinung nach hat sie dies, nicht zu letzt dank der mithilfe einiger ihre patienten fantastisch hinbekommen!
da das buch stellenweise sehr hefitg ist, gebe ich nur 4 sterne, ansonten hätte es bestimmt 5 sterne verdient.

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Kraft zum Loslassen

Tägliche Meditationen für die innere Heilung von Hazelden Loslassen lernen: Innerlich Abstand gewinnen von Bingungen, Erwartungen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. Der Weg zur Überwindung selbstzerstörischer Abhängigkeit. Zuspruch und Ermutigung auf dem Weg zu einem neuen Selbstwertgefühl wollen die 365 Meditationen dieses Buches geben. Kraft zum Loslassen bestellen

Neueste Rezension:

Dieses Buch war mehrere Jahre meine Begleitung und mein Strohhalm. Es ist ein Klassiker der Selbsthilfe Literatur und beinhaltet tägliche Meditationen für die innere Heilung.Ich konnte mir soviel Zeit dafür nehmen, wie ich wollte. Das war toll!

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Sonnige Traurigtage

Inhalt: Das erste illustrierte Kinderfachbuch für Kinder psychisch kranker Eltern und deren Bezugspersonen "Was ist eigentlich mit Mama los?", fragt sich die neunjährige Mona. Denn Mama hat sich in letzter Zeit sehr verändert und kümmert sich um nichts mehr. So muss das Mädchen den Haushalt ganz allein organisieren. In der Schule sagen die Kinder, Mama sei komisch - ist das wahr? So wie alle Kinder psychisch erkrankter Eltern muss Mona herausfinden, was eine psychische Erkrankung wirklich ist und wer sie und ihre Mutter unterstützen kann. Im ersten Teil des Buches wird in Bilderbuchform Monas Geschichte dargestellt. Im zweiten Teil wendet sich Mona direkt an das Leserkind und klärt typische Fragen, wie beispielsweise: "Was ist eine psychische Erkrankung?", "Wer kann Mama oder Papa helfen?", "Was ist eine Psychiatrie?", "Mit wem kann ich reden?" oder "Kann ich die psychische Krankheit auch bekommen?". Der dritte Teil gibt privaten und professionellen Bezugspersonen konkrete Hilfestellungen, um die Situation der "kleinen Angehörigen" zu verstehen. http://www.sonnige-traurigtage.de Sonnige Traurigtage bestellen

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Seelenmord

Die Autorin setzt sich mit den verschiedenen Möglichkeiten der Therapie mit Inzestbetroffenen auseinander.In der Therapie, so Ursula Wirtz, geht es um die Suche nach der gemordeten Seele, nach dem wahren Selbst. Sie zeigt, wie sexuell mißbrauchte Frauen aus ihrer seelischen Totenstarre herausfinden und ihren Gefühlen und ihrem Körper wieder näherkommen können. Seelenmord bestellen

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Selbstwert entwickeln

Unsicherheit, Angst vor anderen Menschen und das Gefühl der Ohnmacht gegenüber der Welt sind die am meisten verbreiteten Probleme bei Menschen aller Altersstufen. Der erfahrene Seelsorger Anselm Grün leitet in seinem Buch dazu an, ein besseres Selbstwertgefühl aufzubauen und mit Ohnmachtsgefühlen konstruktiv umzugehen. Selbstwert entwickeln bestellen

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Reise ins Licht

In 13 Porträts werden unterschiedliche persönliche Strategien und Methoden zur Bewältigung der vielfältigen psychischen und physischen Spätfolgen von sexuellem Missbrauch beschrieben. Die Autorin zeigt Entwicklungen von Frauen, die ihren Weg aus der Krise gesucht und gefunden haben. Dieser "positive" Ansatz ermöglicht es den porträtierten Frauen - unterschiedlichen Alters, sozialer Herkunft und Lebenssituation - heute, ein angstfreies, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen. Dieses Buch ist nicht bei Amazon erhältlich. Zu finden hier http://www.praevention.org/lit_erfahrungen.htm Reise ins Licht bestellen

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Wege der Traumabehandlung Teil 2

Moderne Traumatherapie ist heute gut strukturiert, folgt einem konsequenten und überprüfbaren Behandlungsmodell und hilft den Betroffenen, sich zunächst zu stabilisieren, um dann das brisante Geschehen und dessen Folgen Schritt für Schritt verarbeiten zu können. Michaela Huber stellt in diesem Buch - dem zweiten Band der Reihe "Trauma und Traumabehandlung" auf eine auch für Laien verständliche Weise die ethischen Grundlagen der Traumabehandlung dar und beantwortet die wichtigsten Fragen von Betroffenen und Therapeuten rund um das Behandlungsgeschehen, zum Beispiel: Wann ist es Zeit für Traumatherapie - und wann nicht? Wieso brauchen Frauen und Männer verschiedene Therapien? Ambulante und/oder stationäre Traumatherapie? Wieso beginnt Traumatherapie mit Stabilisierung und Ressourcen-Aktivierung? Was heißt hier Täter-Opfer-Spaltung? Was ist in der Traumatherapie mit rituell mißhandelten Menschen zu beachten? Läßt sich das Trauma-Schema verändern? Was braucht man, um mit Flashbacks und Selbstverletzungen sowie anderen heftigen Gefühlen umzugehen? Wie kann man Distanz zum Traumaerleben gewinnen? Wege der Traumabehandlung Teil 2 bestellen

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Ausbruch zur inneren Freiheit

Im Berufs- und im Privatleben müssen wir uns oft Zwängen beugen. Aber in unserem Inneren können wir davon unbeschadet bleiben. Das ist notwendig, um in Krisensituationen mit Kreativität und innerer Kraft neue Wege auszuprobieren. Wege zur Selbstbestimmung und persönlichen Entfaltung zeigt uns Peter Lauster - der meistgelesene Autor zu diesem Thema. Ausbruch zur inneren Freiheit bestellen

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Die Bibel ( mit Konkordanz/Stichwörter)

Martin Luthers Bibel. Durch die Möglichkeit der Suche nach Stichwörtern, wie Licht,Leid, sichtbar und unsichtbar haben wir zum Glauben und zur Bibel gefunden. Hier fanden wir Trost, nach schlimmen Leid. Die Worte, dass "Gottes Reich mitten unter uns ist", ließen uns wissen, dass unsere Melanie auch bei uns ist, wenn wir sie nicht sehen. Die Bibel ( mit Konkordanz/Stichwörter) bestellen

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Dieser Text stammt von der Webseite „der lange weg ins licht“, und findest du unter www.derlangeweginslicht.de/buch.php

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